Comment Utiliser Le Drum De Bluefin Fitness En 5 Étapes Simples

La récupération joue un rôle important dans toute pratique du fitness, et savoir comment prendre soin de ses muscles est vital. Et bien que nous aimerions avoir un masseur professionnel à disposition, ce n’est probablement pas réaliste pour 99% d’entre-nous !

Fort heureusement, notre pistolet de massage Drumm a été conçu afin de soulager la douleur, les tensions, et cibler les zones à problème. C’est un must pour tous les fans de fitness, et ce masseur par percussion est révolutionnaire;

Donc, si vous voulez en savoir plus sur la manière dont le Drum de Bluefin Fitness fonctionne, cet article est poru vous. Nous ne discuterons pas juste des bénéfices impressionants du massage profond par percussion, mais aussi de comment utiliser le Drumm en 5 étapes super simples.

Qu’est-ce que le Massage par Percussion ?

Défini comme un pistolet de ‘massage par percussion’, le Drumm fournit des effets profonds. Le masseur par percussion délivre une série de mouvements rapides directement sur le corps. Conçu afin d’être court et rapide, ces coups sont capables d’atteindre vos tissus mous.

Bien plus puissant et efficace que d’utiliser vos mains, le Drumm peut soulager la douleur, les tensions et réduire le stress. Vous pouvez accélérer le processus de récupération, et même ressentir des performances musculaires améliorées.

Comment Utiliser le Masseur par Percussion Drumm

Disposant de 6 attaches de tête différentes, le Drum dispose également de 3 modes de vitesse puissants. Vous donnant la puissance d’utiliser la machine de différentes manières, de nombreux bénéfices peuvent être réalisés.

Que ce soit pour cibler une zone à problème spécifique ou un soulagement de votre corps entier, voici 5 choses à faire à chaque fois:

1. Choisissez et sécurisez votre attache de tête idéale (vous en saurez plus sur comment choisir la meilleure option dans un moment !)

2. Prenez le Drumm, et apposez doucement l’attache percutante sur votre corps. N’ajoutez pas de pression, et allumez la machine avant de l’appliquer à un muscle. Cela peut être inconfortable sinon.

3. Bougez doucement le Drumm de manière égale sur la zone choisie. Ne vous precipitez pas, afin de pouvoir atteindre les tissus profonds pour un soulagement maximal.

4. Si vous rencontrez soudainement de la rigidité ou de la tension, laissez le Drumm au moment endroit pour quelques instants supplémentaires. Cela aidera grandement à soulager là où vous en avez le plus besoin.

5. Essayez de rester détendu et respirez profondément, et laissez le masseur faire son travail !

Quelle Attache de Tête du Drumm Me Correspond Le Mieux ?

Avec le Drumm de Bluefin Fitness, vous pouvez réaliser plusieurs types de massage. Équipé de 6 têtes en mousse de qualité, chaque offrant des bénéfices spécifiques. Peu importe votre expérience du massage par percussion, vous pouvez être sûr de trouver une attache qui est parfaite pour vos objectifs.

Ballon – L’attache la plus populaire, la balle classique est idéale pour masser & relaxer des zones larges. Parfaite pour les groupes musculaires larges, la balle sera votre choix par défaut pour un soulagement général.

Boxe – Comme son nom le suggère, notre attache boxe délivre des coups plus puissants ! Conçue afin de fournir un massage plus profond que la balle classique, la tête de boxe est idéale pour les muscles larges tendus ou douloureux.

Fourche – Disposant de deux dents de chaque côté, la fourche est très précise. Idéal pour soulager les douleurs des avant-bras, de la colonne vertébrale et des jambes, vous pourrez cibler des zones plus petites avec cette attache.

Bèche – Plate et serrée, la bèche est conçue spécialement pour la nuque, le pelvis et les épaules. Elle peut pénétrer profondément les tissus musculaires, et il sera facile d’atteindre ces zones généralement difficiles.

Balle – L’attache de balle offre le plus de précision. Petite et puissante, vous pourrez utiliser la balle afin de viser des zones à problème spécifiques, ainsi que les articulations et les points sensibles.

Plate – Étant exactement comme vous pourriez l’imaginer, cette attache est plate et large. Fournissant un soulagement aux muscles de toute taille, cette tête dispose d’un effet de massage plus doux.

Donc, que vous courriez 10km sur un tapis de course ou que vous fassiez une session difficile de rameur, le Drumm peut rendre votre récupération bien plus facile. Et plus efficace !

Super facile à utiliser, cette machine dispose également d’une batterie continue de 90 minutes. Conçue afin de donner aux muscles le TLC qu’ils méritent, il est possible que vous vous entraîniez encore plus et plus longtemps en conséquence.