Cómo Usar la Drumm de Bluefin Fitness en 5 Sencillos Pasos

Al tener la recuperación un papel tan importante en cualquier rutina de fitness, saber cómo cuidar tus músculos es vital. ¡Y, aunque a todos nosotros nos gustaría tener un masajista a mano siempre que lo necesitemos, probablemente no es la solución más realista para el 99% de nosotros!

Afortunadamente, nuestra pistola de masaje Drumm ha sido diseñado por expertos para aliviar el dolor, relajar la tensión y tratar zonas problemáticas específicas. Ya que es un elemento absolutamente necesario para cualquier aficionado al fitness, un masajeador de percusión supone un cambio total.

Así que, si estás deseando descubrir más cosas sobre cómo funciona la Drumm de Bluefin Fitness, este blog es para ti. No sólo hablaremos de los impresionantes beneficios del masaje percusivo profundo, sino que también te enseñaremos exactamente cómo usar la Drumm en 5 sencillos pasos.

¿Qué es el Masaje Percusivo?

Conocida como pistola de “masaje percusivo”, la Drumm ofrece unos verdaderos efectos profundos. Este masajeador de percusión descarga una serie de movimientos rápidos sobre el cuerpo. Pensados para ser cortos y rápidos, estos golpes suaves pueden alcanzar una gran profundidad en el tejido blando.

Como es mucho más potente y efectivo que usar sólo las manos, la Drumm ayuda a aliviar el dolor, relaja la rigidez y reduce el estrés. Capaz de acelerar el proceso de recuperación tras el ejercicio, incluso puedes experimentar una mejoría en la actividad muscular.

Cómo Usar el Masajeador de Percusión Drumm.

Con 6 cabezales de goma diferentes, la Drumm también tiene 3 niveles de velocidad. Al darte la opción de usar el aparato de varias formas diferentes, se pueden obtener muchos beneficios.

Tanto si atacas una zona problemática específica, como si quieres conseguir un alivio total por todo tu cuerpo, aquí tienes los 5 pasos principales que seguir cada vez que la usas:

1. Elige y coloca tu cabezal ideal (¡más información sobre cómo elegir la mejor opción en un momento!)

2. Enciende la Drumm, después apoya con suavidad el cabezal de percusión sobre tu cuerpo. No presiones, y enciende el aparato antes de aplicarlo sobre un músculo. De otra manera esto puede resultar incómodo y tiritón.

3. Lentamente, mueve la Drumm uniformemente por la zona elegida. Sin prisas, ya que quieres alcanzar el tejido profundo para lograr el máximo alivio.

4. Si de repente te encuentras con una rigidez o tensión, deja la Drumm trabajando sobre el mismo punto para aplicar algunos golpecitos extras. Esto te ayudará a conseguir un mayor alivio donde más lo necesitas.

5. Intenta permanecer relajado y respira profundamente, y deja que el masajeador haga el trabajo por ti!

¿Cuál es el Mejor Cabezal de la Drumm para Mí?

Con la Drumm de Bluefin Fitness, puedes conseguir muchos tipos de masaje. Equipada con 6 cabezales de goma de alta calidad, cada uno ofrece beneficios específicos. No importa cuál sea tu experiencia con el masaje percusivo, puedes estar seguro de que encontrarás el cabezal perfecto para tus objetivos.

Bola – El cabezal más popular, la bola clásica es ideal para masajear y relajar zonas grandes. Perfecto para grupos musculares grandes, probablemente la bola se convertirá en tu elección para un alivio general.

Boxing – ¡Como su nombre indica, nuestro cabezal boxing produce un golpe más fuerte! Diseñado para proporcionar un masaje más profundo que la bola clásica, el cabezal boxing es ideal para grandes músculos que están especialemente tensos o doloridos.

Horquilla – Formado por dos prolongaciones a cada lado, la horquilla proporciona una mayor precisión. Ideal para aliviar el dolor en antebrazos, columna y piernas, puedes trabajar zonas más estrechas con este cabezal.

Pala – Plana y estrecha, la pala tiene esta forma especial para el cuello, la pelvis y los hombros. Capaz de penetrar profundamente en el tejido muscular, estas zonas normalmente complicadas son más fáciles de alcanzar.

Bala – el cabezal de bala ofrece la mayor precisión. Pequeño y potente, puedes usar la bala para atacar zonas problemáticas precisas, articulaciones y puntos de gatillo.

Plano – Es exactamente lo que imaginabas, este último cabezal es plano y ancho. Proporciona un alivio total para practicamente cualquier tamaño de músculo. Este cabezal consigue un masaje ligeramente más suave.

Por lo tanto, tanto si has corrido 10 km en una cinta como si has realizado una dura sesión de remo, la Drumm puede hacer que la recuperación sea mucho más fácil. ¡Y más efectiva!

Muy fácil de usar, este aparato también proporciona unos impresionantes 90 minutos de uso continuo de la batería. Diseñada para dar a los músculos el TLC que se merecen, también incluso sentirás que tienes la fuerza para entrenar más duro y durante más tiempo.