Todo lo que Tienes que Saber sobre Las Pistolas de Masaje Manuales

Aunque son una aportación relativamente reciente al siempre creciente mundo de la tecnología del fitness, las pistolas de masaje manuales te ofrecen una gran variedad de beneficios impresionantes. Desde ayudar a la recuperación de los músculos, hasta mejorar la circulación y aumentar la firmeza, las pistolas de masaje proporcionan resultados profesionales en el hogar.

Pero si nunca habías oído hablar de ellas, la idea de una pistola de masaje manual puede parecer un poco extraña. Por eso, para descubrir más cosas de cómo estos aparatos pueden mejorar tu experiencia en el fitness, aquí tienes todo lo que necesitas saber.

¿Qué es una Pistola de Masaje Manual?

¡Aunque parecen una herramienta eléctrica, las pistolas de masaje asustan mucho menos de lo que parecen! También conocidas como masajeadores de percusión manuales, utilizan la tecnología de la vibración para proporcionar “golpes” rápidos a tu cuerpo. Con un cabezal de espuma suave, estos golpes tienen el poder de alcanzar el tejido muscular profundo.

Como resultado, se puede reducir drásticamente la dolorosa tensión e inflamación muscular. Mejora la circulación sanguínea, y aceleran la recuperación muscular después de los ejercicios.

Debido a la velocidad y eficacia de un masajeador manual, es lógico pensar que deben ser ruidosas y molestas. ¡Como un taladro! Pero muchos modelos actuales son todo lo contrario, funcionan casi sin ruido.

Por ejemplo, nuestra pistola de masaje Drumm sólo produce 50dB a alta velocidad – menos ruido que una conversación normal.

Beneficios de las Pistolas de Masaje Manuales

Hasta ahora apenas hemos mencionado algunos beneficios, pero hay mucho que ganar al incluir un masajeador de percusión en tu rutina.

Ayuda a que los músculos se recuperen más rápido

Debido a que producen un aumento de la circulación sanguínea y contracciones en los músculos, las pistolas de masaje ayudan a una más rápida recuperación de los músculos después de unos ejercicios intensos. Relajan y fortalecen los músculos, ayudando a mejorar también tu ejecución de los ejercicios.

Alivia el estrés y la tensión

Todos conocemos esos nudos musculares persistente que se resisten a desaparecer. Especialmente después del entrenamiento. Pero las contracciones musculares producidas por las pistolas de masaje ayudan a aliviar la tensión y estrés, haciendo que sea más fácil llegar a la relajación.

Trabaja zonas específicas

¡Si quieres trabajar puntos concretos, un masajeador manual puede hacerlo! Al permitirte tocar todas las zonas difíciles de alcanzar, puedes acomodarla a tus necesidades exactas.

La Drumm de Bluefin Fitness contiene 6 cabezales diferentes, cada uno con sus propios beneficios. Fáciles de intercambiar, puedes trabajar grupos musculares específicos, articulaciones y puntos gatillo con facilidad.

Ayuda a la recuperación de lesiones

Muchos creen que las pistolas de masaje sólo son adecuadas para el fitness. ¡Pero esto no podría estar más lejos de la verdad! Se pueden usar para aliviar una gran variedad de dolores y molestias, ayudando a la recuperación muscular al mismo tiempo.

La velocidad de vibración de las pistolas de masaje ayuda a romper el tejido cicatricial. Con el tiempo, las zonas lesionadas ganan flexibilidad con menos dolor.

¿Son los Masajeadores Manuales Más Efectivos que Otros Tipos de Masajes?

Sabemos qué estás pensando. Seguro que estos aparatos no pueden ser tan buenos, ni de lejos, como un masaje profesional. Todo lo contrario, claro que pueden.

Aunque problamente sientas que un masaje personal es una experiencia más lujosa, los resultados no varían apenas. ¡De hecho, la simple velocidad e intensidad de las vibraciones de un masajeador de percusión podrían ser incluso mejores! Y no tienes que dejarte el dinero en consultas caras.

De hecho, un estudio ha demostrado que la combinación de la terapia de vibración y el masaje es más efectiva para prevenir las agujetas (DOMS)

Como resultado, trabajar grupos musculares específicos con una pistola de masaje puede reducir significativamente las probabilidades de que tengas DOMS. Esto no sólo disminuye la sensación de dolor, sino que también te ayuda a retomar tus entrenamientos en la mejor forma – ¡y más rápido!

Cuándo Usar un Masajeador Manual

Cuando se incluye como parte de una rutina de fitness, el mejor momento para usar una pistola de masaje es después del ejercicio. Es posible que experimentes la mayoría de sus beneficios en ese momento, con una recuperación muscular más rápida. ¡Y con la reducción de las DOMS!

Sin embargo, usar un masajeador manual antes de entrenar puede proporcionarte unos grandes efectos positivos también. Al estimular los músculos y ayudarlos a activarse, puede mejorar considerablemente tu ejecución de los ejercicios durante una sesión de entrenamiento.

 

Y aquí lo tienes – todo lo que tienes que saber sobre las pistolas de masaje manuales. Definitivamente merece la pena tenerlas en cuenta si sufres regularmente de dolores, inflamación o tensión musculares, estos aparatos pueden ayudarte a transformar para mejor tus ejercicios.

Nuestro exclusivo modelo Drumm ha sido diseñado específicamente pensando en su comodidad y poderosos resultados. Con sus 6 cabezales, funcionamiento silencioso e impresionante duración de la batería, puedes darles a tus músculos unos cuidados y mimos importantes desde la comodidad de tu hogar.