Qual è il momento migliore per utilizzare la tua pistola massaggiante?

Quando si parla di massaggi post-allenamento, sai tutto. Conosci tutti i fantastici benefici di una pistola massaggiante, hai capito perfettamente quale testina usare se ti fa male quel muscolo, ma… non hai ancora capito qual è il momento MIGLIORE per utilizzare la pistola massaggiante DRUMM della Bluefin Fitness.

Forse hai già letto di come può aiutarti durante il recupero muscolare (e, quindi, dopo l’allenamento), ma qual è il momento più adatto per attivare i tuoi muscoli e ottimizzare gli allenamenti?

Vediamo insieme tutte le occasioni da sfruttare:

Prima dell’allenamento

Spesso ti è capitato di guardare la tua pistola massaggiante e pensare che potesse esserti utile solo come strumento di recupero post-allenamento. Niente di più sbagliato! Se stai cercando di migliorare le prestazioni dei tuoi allenamenti, dovresti assolutamente provare a utilizzare la tua pistola massaggiante PRIMA di iniziare.

Prendilo come se fosse un vero e proprio riscaldamento. Non cominceresti mai ad allenarti senza prima allungare bene i muscoli, giusto? Beh, ecco la buona notizia per te! Grazie a DRUMM puoi aumentare la circolazione del sangue puntando con la sua testina massaggiante sul gruppo muscolare che vuoi allenare. La nostra pistola massaggiante è molto più veloce di qualsiasi riscaldamento e prepara i muscoli a esercizi lunghi e duraturi. E non è tutto, grazie all’aumento del flusso sanguigno i tuoi muscoli riusciranno a recuperare velocemente e tu, molto presto, noterai una crescita muscolare non indifferente!

Ti bastano appena 30 secondi: muovi DRUMM avanti e indietro sul gruppo muscolare che vuoi preparare al meglio e quello a cui darai inizio sarà un allenamento senza eguali.

Durante l’allenamento

Hai mai notato come nel bel mezzo del tuo allenamento i tuoi muscoli tendano a irrigidirsi di tanto in tanto? Hai mai dovuto interrompere un allenamento perché sentivi il bisogno di allungare i tuoi muscoli prima di continuare?

Niente panico, siamo qui per aiutarti! Con soli 15-30 secondi di massaggio, DRUMM può ridurre la tensione dei tuoi muscoli permettendoti di riprendere i tuoi esercizi in meno di un minuto.

Se senti che il tempo di riposo tra una serie e l’altra non è mai abbastanza con DRUMM puoi ritrovare la giusta carica per tornare ad allenarti in poco tempo. Perdere il tuo posto sulla panca pesi o sul macchinario che ti serve, pur di riprendere fiato, rimarrà solo un lontano ricordo! Tieni la pistola massaggiante DRUMM sempre al tuo fianco e diverrà l’alleata perfetta per migliorare le performance dei tuoi allenamenti, per la tua sicurezza e per i muscoli irrigiditi.

Dopo l’allenamento

Come nell’utilizzo della pistola massaggiante DRUMM prima e durante l’allenamento, anche utilizzarla dopo l’esercizio fisico porta a un aumento del flusso sanguigno. Utilizza la testina massaggiante ideale per il gruppo muscolare a cui vuoi dare sollievo e riduci i dolori muscolari post-allenamento. È ora di salutare il tuo rullo massaggiante in foam! L’incredibile potenza del DRUMM stimola in profondità il tessuto cutaneo, allevia le tensioni muscolari, aiuta a dare sollievo dalle infiammazioni e, soprattutto, dimezza i tempi di recupero.

L’unica differenza è nella durata di utilizzo. Se prima e durante l’allenamento ti bastano dai 15 ai 30 secondi, per ottenere risultati concreti dopo l’attività fisica dovresti utilizzare la pistola massaggiante per almeno 90-120 secondi su ciascun gruppo muscolare. In questo modo darai tempo al tuo corpo di rilassarsi dopo uno sforzo intenso e di entrare nel processo di recupero muscolare. Lascia che le testine massaggianti aiutino i tuoi muscoli stanchi a rimuovere ogni traccia di acido lattico!

Ora che sai quando utilizzare la tua pistola massaggiante, puoi allenarti con la consapevolezza che otterrai sempre il meglio da ogni allenamento!

Se non hai ancora provato l’efficacia di una pistola massaggiante professionale questa è l’occasione giusta per trasformare i tuoi workout: Prima, Durante e Dopo, non hai bisogno di nient’altro che del DRUMM della Bluefin Fitness.

Per scoprire tutti i vantaggi di un massaggio a percussione con il DRUMM della Bluefin Fitness continua a leggere i nostri articoli: